jueves, 31 de diciembre de 2009

Kiva. Otro proyecto.

Tal y como anuncié en este mensaje, os informaría de como va mi micro préstamo de Kiva, pues ya me han devuelto el dinero y al poco rato ya lo he puesto en movimiento a otro microcrédito, a ver...

Me han ido informando de cuando me iban devolviendo partes del microcrédito hasta que se devolvió todo, algo totalmente correcto por su parte.

Si alguien se apunta me lo diga!

Otro año más terminando

Terminando 2009, a punto de empezar 2010 es cuando a mi me suele gustar hacer revisión del año saliente, a ver si ha cumplido las expectativas, cosas que me faltan y demás planificaciones que solemos hacernos a principio de año. Este año he seguido entrenando Meifu Shinkage Ryu Shurikenjutsu; he dejado la sala de Esgrima Antigua (sala que ayudé a crear) por aburrimiento y divergencias con la forma de llevar el entrenamiento; del grupo de Kyusho, de los tres que éramos, por diversas razones ahora quedo sólo yo con la Kyusho International, pero esta “soledad” me ha permitido ser ágil en algunos temas; he medio retomado el entrenamiento de Niten Ichi Ryu ya que Nico está viniendo y parece que por fin en 2010 se asentará en España definitivamente.; tal y como se ve, en el tema marcial ha sido movidito… he podido asistir a diversos seminarios de instructores por Europa y a algún seminario por España. Tema de mi familia, a mi madre le han diagnosticado que en vez de Parkinson, tienen parkinsonismo, causado, seguramente por un gran golpe que se dio en la cabeza hace años, ahora es cuando se ve. Tema laboral, cada vez tengo más claro que quiero dejar el mundo de la informática, al menos tal y como está planteado o tal y como lo estoy viviendo personalmente; trabajar por proyectos donde ahora es blanco, luego es negro, pasar a tonos de grises para luego dejarlo tal y como estaba, es decir, cambiar para que quede todo igual… es algo que no me va mucho, a parte de la estructura empresarial de hoy en día, donde los trabajadores son simples "commodities" que deben cumplir horas es algo que cada vez me va menos.

Este año he adelgazado unos 10kg después de hacer una dieta, junto a mi mujer, con ayuda de una dietista, el cuidarnos es algo importante para tener una calidad de vida más que aceptable; sigo con la dieta en 2010, que me falta poco más de un kilo para perder. También este año hemos realizado alguna limpieza hepática consiguiendo, en mi caso, bajar el colesterol a unas medidas saludables. La salud es algo que no le damos mucha importancia hasta que no la tenemos.

Sitios nuevos que he visitado, básicamente la Bretaña francesa como vacaciones de verano, un viaje muy recomendable y que espero volver, vistas impresionantes de Monte Sant Michel y otros sitios con carácter e historia.

De conocimiento, he terminado una parte de los Estudios de Asia Oriental en forma de título de Postgrado, estoy pendiente si hago el Master, que me falta relativamente poco para terminarlo y puede que vaya bien para asentar más el conocimiento que tengo de la cultura nipona y quien sabe, puede que me sirva para cambiar de forma de trabajar.

Se puede decir que no ha ido del todo mal!!

miércoles, 30 de diciembre de 2009

Ingeniero viene de ingenio

Con este título leí hace algo más de dos años un artículo de Francisco Losada sobre la profesión del ingeniero, fue en El periódico y tengo el artículo escaneado, sinceramente me gustó muchísimo y hace poco lo he releído. En él habla sobre la capacidad y competencia de un ingeniero y que debe buscar soluciones a problemas reales, no hacer cálculos automáticos. Algo que no pasa mucho, al menos en el entorno que conozco. Se busca gente con un trasfondo técnico, con título de ingeniero pero se espera que simplemente acaten normas y órdenes, sin proveerles de muchas opciones donde desarrollar y poner en práctica el ingenio que muchos de ellos fue lo que les llevó a cursar esos estudios. La sociedad empresarial actual busca crear lo que se llama “commodities”, un trabajador estándar que pueda ser reemplazado por otro de la forma más fácil posible para el empresario.

miércoles, 2 de diciembre de 2009

Manifiesto “En defensa de los derechos fundamentales en internet”

Ante la inclusión en el Anteproyecto de Ley de Economía sostenible de modificaciones legislativas que afectan al libre ejercicio de las libertades de expresión, información y el derecho de acceso a la cultura a través de Internet, los periodistas, bloggers, usuarios, profesionales y creadores de Internet manifestamos nuestra firme oposición al proyecto, y declaramos que:

1. Los derechos de autor no pueden situarse por encima de los derechos fundamentales de los ciudadanos, como el derecho a la privacidad, a la seguridad, a la presunción de inocencia, a la tutela judicial efectiva y a la libertad de expresión.
2. La suspensión de derechos fundamentales es y debe seguir siendo competencia exclusiva del poder judicial. Ni un cierre sin sentencia. Este anteproyecto, en contra de lo establecido en el artículo 20.5 de la Constitución, pone en manos de un órgano no judicial -un organismo dependiente del ministerio de Cultura-, la potestad de impedir a los ciudadanos españoles el acceso a cualquier página web.
3. La nueva legislación creará inseguridad jurídica en todo el sector tecnológico español, perjudicando uno de los pocos campos de desarrollo y futuro de nuestra economía, entorpeciendo la creación de empresas, introduciendo trabas a la libre competencia y ralentizando su proyección internacional.
4. La nueva legislación propuesta amenaza a los nuevos creadores y entorpece la creación cultural. Con Internet y los sucesivos avances tecnológicos se ha democratizado extraordinariamente la creación y emisión de contenidos de todo tipo, que ya no provienen prevalentemente de las industrias culturales tradicionales, sino de multitud de fuentes diferentes.
5. Los autores, como todos los trabajadores, tienen derecho a vivir de su trabajo con nuevas ideas creativas, modelos de negocio y actividades asociadas a sus creaciones. Intentar sostener con cambios legislativos a una industria obsoleta que no sabe adaptarse a este nuevo entorno no es ni justo ni realista. Si su modelo de negocio se basaba en el control de las copias de las obras y en Internet no es posible sin vulnerar derechos fundamentales, deberían buscar otro modelo.
6. Consideramos que las industrias culturales necesitan para sobrevivir alternativas modernas, eficaces, creíbles y asequibles y que se adecuen a los nuevos usos sociales, en lugar de limitaciones tan desproporcionadas como ineficaces para el fin que dicen perseguir.
7. Internet debe funcionar de forma libre y sin interferencias políticas auspiciadas por sectores que pretenden perpetuar obsoletos modelos de negocio e imposibilitar que el saber humano siga siendo libre.
8. Exigimos que el Gobierno garantice por ley la neutralidad de la Red en España, ante cualquier presión que pueda producirse, como marco para el desarrollo de una economía sostenible y realista de cara al futuro.
9. Proponemos una verdadera reforma del derecho de propiedad intelectual orientada a su fin: devolver a la sociedad el conocimiento, promover el dominio público y limitar los abusos de las entidades gestoras.
10. En democracia las leyes y sus modificaciones deben aprobarse tras el oportuno debate público y habiendo consultado previamente a todas las partes implicadas. No es de recibo que se realicen cambios legislativos que afectan a derechos fundamentales en una ley no orgánica y que versa sobre otra materia.

Fuente: Enrique Dans

miércoles, 1 de julio de 2009

Confianza en la empresa

Un compañero, hoy mismo, se ha pasado por las oficinas para recoger "tiquets restaurant" y de paso, algo de material de oficina para que los que estamos desplazados a cliente tengamos algo de imagen corporativa. Ha ido al departamento de contabilidad, ha pedido el paquete de los "tiquets restaurant" de los que estamos en el cliente en concreto y después de firmar la entrega, le han dado todo el taco; llevaba como unos 1500€ en tiquets en el bolsillo (para un buen ágape...), se va a la chica que le dicen que es a la que tiene que pedir el material de oficina, se presenta y le pide varias libretas y bolis corporativos (naranja chillones...) y le dice que no, que no puede darle más que una, que si tiene que dar algo tiene que ser a la persona que lo necesita, política de la empresa... sin palabras... ¿cuestan más las libretas que un taco de unos 130€ de "tiquets restarurant"? ¿Falta de confianza? ¿Ganas de decir que no por que ella lo vale?

Una situación digna de dilbert.

jueves, 11 de junio de 2009

Pan de miel

Aqui va otra recete que parece sabrosísima...

400 grs. de harina
1 huevo
1 cucharadita de polvo de hornear
Ralladura y jugo de medio limón
200 grs. de miel
100 grs. de mantequilla
1 taza de leche (de las de té)
3 cucharadas de caramelo líquido

Preparación

Colocar en una cacerolita, la miel, la mantequilla, la leche y el caramelo líquido, y calentar a baño de María, revolviendo. Añadir la ralladura y el jugo de limón.

Aparte, poner en un bol, la harina, mezclada con el polvo de hornear. Agregar el huevo batido, y de a poco y añadiendo la mezcla de miel tibia. batir todo muy bien con cuchara de madera. La masa debe quedar de consistencia regular. Si hiciera falta, por estar muy blanda, agregar más harina hasta que la consistencia sea la deseada.

Enmantecar y enharinar una budinera alargada, y cocinar aproximadamente media hora hasta que esté hecho, en horno de temperatura media.

Buen provecho!!

miércoles, 10 de junio de 2009

Artes marciales y humor

Estos videos son, simplemente geniales!!!

Técnica de la cerveza (MUY INTERESANTE) ;)


Como doblar una hakama (ropa de entrenamiento...)


Entrenamiento de esgrima japonesa tradicional


A disfrutarlo!

Teoría del trabajo por proyectos

Puede que me esté metiendo en camisa de 11 varas, o sea, donde no me toca, pero esto es algo que me está rondando por la cabeza desde hace un tiempo y lo estoy plasmando en hojas sueltas a medida que se me van ocurriendo cosas sobre ella, la idea es el bajo rendimiento laboral que hay hoy en día y como mejorarlo.

Todos sabemos que actualmente, por norma general, al trabajador normal (currito) se le paga un sueldo fijo por estar unas 40 horas a la semana produciendo, aunque a veces es calentando el asiento. Cobrará lo mismo si produce mucho o si se rasca la barriga. Si no lo ven o hay forma de ocultarlo, entonces puede que no le despidan; aquí nos encontramos con la gente que trabaja lo “justo” (en este caso pillando la acepción de límite, no de justicia) es decir, trabaja para cubrir lo que se espera de él, pero aún pudiendo hacer más, no lo hace. ¿Por qué? Por una sencilla razón, si trabaja más cobrará lo mismo, así que después de un poco de práctica, ha encontrado el equilibrio de trabajo producido para que su jefe no lo atosigue.

Mi propuesta es aplicar algunos cambios a esta oferta y demanda de trabajo. No digo que vaya a ser fácil, pero será más justa (en este caso si que busco la acepción de justicia) El método, inicialmente es fácil, (si, sé que inicialmente me contradigo, pero por algo he puesto lo de “inicialmente”), la idea es trabajar y cobrar por proyecto finalizado.

Ahora mismo lo extiendo un poco más.

Si a un trabajador se le da un sueldo base y que los extras sean por proyecto finalizado, entonces, cuanto más trabaje, más cobrará. El problema es como pasar un trabajo que es algo de día a día, que aparentemente no tiene un principio ni un final a algo que se pueda hacer como “proyectos”, para eso ya hay que estudiar cada puesto de trabajo en particular pero pudiendo generalizar, sobretodo para personal administrativo y gestión. Por ahora esta es la primera piedra en el camino que me he encontrado, pero con una solución parcial (la veremos más adelante) Con departamentos técnicos, de explotación, desarrollo, … este cálculo se hace más fácil; lo importante es, un proyecto grande, desglosarlo en otros más pequeños y cuantificarlos para que se sepa lo que se cobra por cada parte proyecto, poniéndoles una fecha de entrega.

Para evitar la competencia entre compañeros o el que no se ayuden, entonces recomiendo aplicar una parte (pequeña pero con algo de peso) que sea los objetivos del grupo, que estos objetivos sean la suma de todos, es decir, si todos cumplen, todos se llevan un extra, por lo que si uno va más apretado de trabajo, entre los otros le pueden ayudar para todos beneficiarse del extra.

Falta ver si esto es muy ajustado, hay la posibilidad de que los objetivos sean que todos menos una parte (uno?) cumplan sus objetivos, así tenemos la persona que puede irse de vacaciones, estar de baja, etc sin que afecte al grupo. Esta persona mejor que no sea alguien indeterminado, si no que se tratara de ajustar al principio del proyecto o al principio del mes en el caso de facturar por mes, así evitamos que haya alguien que se columpie continuamente, así, las personas que pueden no cumplir se van rotando o se deben justificar muy bien, de esta forma evitamos que alguien se "cuelgue" de los demás miembros del grupo.

La piedra que he comentado antes, que es la de como pasar al cobro por proyectos a personal que tiene un trabajo "continuista" como el personal de administración, secretariado, ... es muy simple, (o al menos eso creo), sus extras del sueldo base se basan en los proyectos facturados de sus superiores o resto de departamentos. Esto hace que pueda haber dependencia y que esos departamentos se "cuelguen" de los que facturan, ya que como de ellos no depende su sueldo, que hagan lo justo; en este caso, hay la posibilidad (me falta ver su viabilidad) de que se hagan unos informes para ver su trabajo, algo así como un seguimiento de calidad de esos departamentos para ver si trabajan, en el caso que no lo hagan, pueden o no cobrar los extras o cobrar sólo una parte de ellos, todo depende de su implicación por parte de otros departamentos o superiores, es decir, que pasarán a ser evaluados de forma lo más objetiva posible según lo que ayuden en el funcionamiento de la empresa.

Con esto tenemos que la gente mirará de producir el máximo, para tratar de cobrar más y si, con suerte, lo que tiene planificado lo termina más temprano, podría o bien irse antes (y tener algo más de vida social y familiar) o bien producir más y mirar de ganar más dinero.

Por supuesto hay sitios en lo que esto no es implantable y soy consciente de ello, trabajos como atención al cliente o soporte no depende de la producción, si no de que llamen, en este caso la forma de medir sería diferente, sería en función de la eficiencia en su trabajo dado que se debería seguir con el contrato tal y como es hoy en día, al menos hasta que a alguien no se le ocurra algo REALMENTE mejor.

Quien sabe, puede que sea inviable y/o que esté plagado de errores, pero creo que es menos malo que lo que tenemos hoy en día.

¿Comentarios?

jueves, 16 de abril de 2009

Receta turrón de Jijona

Ingredientes

1/2 kg. de miel
1/2 kg. de azúcar
1/2 kg. de almendras o maní
1/2 kg. de avellanas
5 claras de huevo batidas a nieve

Preparación

Pelar las almendras o maníes y las avellanas. Si están crudas tostarlas y luego triturarlas bien. Agregar las claras batidas a punto de nieve.

Colocar en una cacerola el azúcar y la miel. Cuando hierva, agregar la preparación de almendras y avellanas con la clara de huevo. Revolver, hasta que esté a punto de bolita, o sea lo suficientemente espesa para que sea posible darle forma. Retirar del fuego, y colocar en moldes alargados y enmantecados, de la forma del turrón que deseemos obtener. Dejar enfriar y tendrán la consistencia deseada.

¡Buen provecho!

(Publicado por Hilda el 10 de Abril de 2009)

lunes, 23 de marzo de 2009

Ecologismo en tiras de "humor"

Uno de los periódicos que voy hojeando, en su versión digital es El Pais, pero básicamente para ver sus tiras "cómicas". Hay un apartado al que le presto especial interés y que me encanta, que es el de Hipopopotamo.

Pongo algunos ejemplos simplemente geniales.





En ellos, como se ve, se tratan temas a los que no mucha gente le hace mucho caso, pero a ver si mediante estos dibujos la consciencia de la gente va teniendo hacia una sostenibilidad más adecuada para la perduración del mundo.

Un abrazo.

sábado, 21 de marzo de 2009

Pan casero

Me han hecho llegar esta receta de pan casero... por si alguien se anima.

INGREDIENTES
• 1 kg. de harina integral fina o super.fina
• 3 cucharadas de aceite (preferentemente de oliva de primera prensión en frío)
• 30 grs. de levadura de cerveza fresca
• 2 cucharadas de sal marina
• Agua en cantidad necesaria
• Miel o azúcar integral de caña


PREPARACION
1.- Disolver la levadura en agua tibia endulzada con azúcar integral de caña o miel, dejar tapada y esperar que fermente
2.- Cernir la harina integral, la sal marina . Colocar en un recipiente e incorporar el aceite y la levadura (cuando se la observe espumosa). Mezclar muy bien mientras se le agrega agua de a poco, aproximadamente 1/2 litro. Amasar bien hasta obtener una masa lisa , que no se pegue al recipiente.Dejar leudar en un lugar templado por 30 minutos o hasta que se duplicó el volumen.
3.- Amasar nuevamente. Formar los panes con las manos humedecidas y colocarlos sobre una placa aceitada pudiendo dar distintas formas: bollitos, trenzas, baguette,etc. o colocar la masa en un molde rectangular.
4.- Rociar con agua. Si se desea colocar semillas de sésamo o amapola.
5.- Dejar reposar 30 minutos más.
6.- Hornear a temperatura moderada durante 45 minutos. Dejar enfriar sobre rejilla.

martes, 17 de marzo de 2009

Oración

Hoy estoy algo más espiritual... será por la lectura?

Extraído del libro "El arte de la compasión" del Dalai Lama. Un libro más que interesante...

Que el pobre consiga riqueza
Que los apenados encuentran la alegría
Que el abandonado halle una nueva esperanza
Prosperidad y una estable felicidad

Que el asustado deje de temer
Y que los esclavos sean libres
Que los débiles encuentren la fuerza
Y que la amistad una sus corazones.

Un saludo

domingo, 15 de marzo de 2009

¿Qué es el ninjutsu?

El Ninjutsu era una serie de técnicas y artimañas usadas por un grupo más o menos organizado en el Japón medieval; su edad de oro y cuando más fama tuvo fue en el siglo XVI debido a las continuas guerras que azotaban el país y a que algunos grupos se vendían al mejor postor. Muy lejos de la realidad está lo que hoy se conoce como ninjutsu, pues solamente luchaban si era extremadamente necesario al tener un entreno combativo sustancialmente inferior al de los guerreros de la época; sus habilidades constaban básicamente de infiltración, imitación, ocultación, falsificación, asesinato, venenos, etc. muy lejos del combate cuerpo a cuerpo, armado y/o desarmado que se está enseñando en la actualidad.

Presento aquí algunos pensamientos sobre lo que es mi comprensión sobre el arte de Ninjutsu; he entrenado en el arte algo más de diez años, entrenado con diversos maestros de diversas escuelas y diversos países, y, por ese tiempo he desarrollado mi propia idea de lo que es y debe ser el Ninjutsu; la gente puede discrepar con ellas, por eso, ya advierto que son mis ideas.

Así, después de todo eso, ¿qué es el Ninjutsu?

El Ninjutsu es el arte de la supervivencia. Es un arte que enseña las técnicas y habilidades que permitirán al estudiante que complete las asignaciones fijadas con el objetivo que es la realización de esa asignación y la supervivencia del individuo. Se entrenan muchas y muy diversas habilidades y no se enfoca sólo en el combate desarmado. Un ninja debe poder hacer muchas cosas, dominar algunas habilidades pero tener conocimiento de otras. Imaginando una situación; al ninja se le ha dado un mensaje vital para entregar; la última cosa que querría hacer es arriesgarse a perderlo en una confrontación con alguien, tanto si están armados como no. Esto sería demasiado arriesgado, no importa lo bueno que es uno en combate. En cambio si que se usaría Inton (las habilidades del camuflaje), enmascarándose, usando el conocimiento del paisaje y elementos, y el uso de mensajes confidenciales y señales para transportar el mensaje a su destino intacto y, en la medida de lo posible, no detectado. Si acechara la sombra de una posible confrontación, ellos serían humildes y harían lo posible para evitar la lucha, sobretodo cuando la misión era más importante que ellos.

El honor personal no era de ninguna importancia para un ninja. Por consiguiente armado con este conocimiento, es inconcebible que un ninja se pasara la mayor parte de su tiempo estudiando sólo el arte de combate desarmado; pues es un arte que, aunque útil, apenas sería usado. Sería raro que un ninja no llevara algún arma, si éste era un ninjato, kusari, shuriken o simplemente un pedazo de cuerda. Éstos se usarían en lugar de simplemente manos vacías, pues las herramientas aumentarían las oportunidades de supervivencia de los ninja. Sin embargo las habilidades no combativas es los más importante, pues eran estas habilidades las que permitían sobrevivir.

sábado, 14 de marzo de 2009

Los funcionarios, una raza aparte

Los funcionarios son una raza a parte, no digo ni que mejor ni que peor, son, simplemente, "diferentes". Por mi trabajo he tenido bastante contacto con funcionarios y no recuerdo a ningún organismo público que no hubiera quien me dijera "Esta tarde no vengo que me voy a ...." (bailar, comprar, ...), que no lo viera toda una mañana retocando unas fotos de vacaciones quitando el brillo del flash de las gafas de sol, durmiendo o al llegar encontrarme a varios con el periódico totalmente abierto y el bocadillo bien puesto a un lado, ya no comento el tema de las formas de fichar para hacer ver que están más horas de las que están (no digo que produzcan...). Me cuesta creer que los jefes o responsables no se den cuenta, pero seguramente poco pueden hacer, por lo que es algo que nos tocará lidiar unos lustros más. Un detalle importante, no digo que esto sea general, si no que es algo que he visto, así como he visto a funcionarios estar en el puesto antes de las 8 de la mañana y dando el callo como el que más, interesándose por su labor y sacando temas adelante, con o sin ayuda.

No en vano el gran Forges tiene varias grandes viñetas referidas a este tema como las que hay a continuación.
















No se si soy un bicho raro o que, pero si estoy sin hacer nada, me acabo agobiando, es decir, no hacer algo durante un tiempo, no sigo que no esté mal, pero ir a un sitio a "trabajar" (por expresarlo de una forma) a no hacer nada, a mi me acabaría volviendo loco.

¿No había un proyecto de ley para quitar el tema de vitalicio en lo del funcionariado? Si no, debería haberlo...

jueves, 12 de marzo de 2009

Limpieza hepática. Como mejoró mi salud.

Vamos a comentar un proceso de medicina “alternativa” que he “experimentado” recientemente así como los comentarios y demás datos; antes que nada poneros en antecedentes.

Mi mujer padeció un linfoma del que ya se ha recuperado física y anímicamente, pero su cuerpo ha padecido algunas secuelas de todo el tratamiento (quimioterapia, radioterapia, …) así que yendo a la psicooncóloga y otros terapeutas le recomendaron que realizara una limpieza hepática para eliminar toxinas de su cuerpo y que recuperara en parte su correcto funcionamiento y la mejora en la salud.


Nos indicaron que todo estaba bien explicado en el libro "La limpieza hepática y de vesícula" pero ella no se atrevía a hacerlo. Se compró el libro, lo estuvo leyendo pero no le convencía.

A finales del año pasado nos propusimos probarlo; según lo que indica no te puede hacer nada malo (detallo a continuación el proceso sin mucho detalle, explicándolo sólo por encima) y como que una persona haga dieta y en la misma casa otra no jode mucho, me decidí a hacer también el tratamiento; técnicamente para acompañarla y, si de paso me va bien, pues mejor. Así que a mediados de enero realizamos nuestra primera limpieza hepática.

¿Y eso cómo se hace?

El procedimiento dura una semana. Empezamos un lunes dejando de comer cualquier cosa de procedencia animal (leche, queso, huevo, carne, pescado, …) y nos fuimos alimentado realizando una dieta vegetariana; pensé que necesitaría café (solo no me lo puedo tomar, necesito con leche, por lo que no tomé nada de café una semana) pero pude pasar sin nada de cafeína extra. Otro detalle de la dieta es que cada día toca beberse un litro de zumo de manzana; así que ya me veis cada día en el trabajo con una botella de zumo de manzana bebiéndomelo cada día (El zumo, no el recipiente...). Luego recomiendan que lo que comas no esté frío; a ser posible a temperatura ambiente como muy frío, esto lo hicimos de lunes a viernes; en un principio ningún problema, sólo que el viernes ya estaba bastante harto del gusto del zumo de manzana. Esta semana descubres toda una serie de alimentos que puedes tomar que a mi me han encantado. A parte del típico arroz, pasta, … descubres el tofu, el seitán, el tempeh, … con algunas recetas más que sabrosas.


El sábado ya es otra cosa. Te recomiendan que te hagas una limpieza de intestino ese día; eso consiste en usar un depósito de 2 litros y una cánula; llenar el depósito de agua templada y usarlo para limpiar tus intestinos… si, metiendo agua por allí abajo y luego, al momento, sacarla…


Otro paso del proceso es ese mismo sábado no comer nada a partir del mediodía, es decir, algo de ayuno hasta el domingo al mediodía. Luego, por la tarde, lo peor (al menos para mí) es cuando toca beberse los vasos de agua con sales Epsom. Al cabo de pocas horas es cuando empieza el desagüe; ir al lavabo cada pocos minutos, sacando mucho líquido. Al final sólo sacas agua, por lo que te recomiendan, para evitar un indicio de deshidratación o intoxicación el que vayas bebiendo mucha agua. Por la noche, toca hacer un zumo de pomelo rosa y naranjas (o limones, dependiendo lo que te guste más) con aceite y bebértelo, luego tumbarte algo incorporado en la cama y relajarte, al cabo de una media hora recostado, a dormir. Por la mañana del 7º día tocaría descansar, tal y como cuenta la biblia, pero tocan dos vasos más de sales Epsom (Puaj) y seguir evacuando agua, pero ya no va sola, ahora sacas una piedrecitas de color verde brillante que flotan y durante la tarde es cuando ya saqué lo que hay a continuación.

Mi cara fue un poema; no me podía creer lo que veían mis ojos.

Durante el domingo saqué como un centenar como la más pequeña y un par más como la de abajo a parte de estas que recogí.


Todo hay que decir que esa tarde y la semana siguiente mi sensación era inmejorable; me encontraba como nunca, con ánimos para hacer cualquier cosa y muy bien de salud.


Ahora bien… ¿qué pasa con esa piedras verdes? ¿Qué es lo que saqué ese día?


Según el libro son cálculos biliares o hepáticos, dependiendo de lo que estuvieran hechas esas piedras. Yo me encontraba bien, así que… puede ser que tuviera piedras vesiculares? Vamos a verlo. Para eso me dirigí a mi médico de cabecera y le enseñé las piedras. Su respuesta fue que no tenia NPI de lo que eran, así que pidió que se analizaran las piedras, las llevé a un laboratorio a analizar y el resultado es el siguiente:


Al quedar otra vez con el médico con los resultados me pidió más pruebas, analítica de colesterol, de hígado, ecografía abdominal, … así que fui a hacerme pruebas, la semana siguiente de la segunda limpieza hepática.

Esta vez no saqué las piedras grandes, sólo unas pocas decenas como las más pequeñas y a media semana, analítica de sangre y ecografía.


Según el médico que me hizo la ecografía me dijo que la exploración era totalmente normal, la vesícula, el páncreas y el hígado los tenía totalmente normales. Como no tenía ninguna exploración anterior, el resultado no es vinculante; podía ser que estuviera bien antes. Ahora bien, lo divertido es el resultado de la analítica del colesterol.

De siempre he tenido el colesterol alto; si las mediciones deben de estar entre 140 y 220 siempre he estado muy cercano a 220 incluso pasando. En una analítica de empresa de finales de noviembre estaba en 232, algo alto, pues en la analítica realizada después de las limpiezas estaba en 177. 55 puntos menos y en la zona media!! Tengo las analíticas en mis manos y es algo bastante increíble, sin apenas cambiar hábitos alimenticios y por diversos temas hacer algo menos de deporte, la bajada de colesterol y triglicéridos es apabullante.


Que si las piedras que he expulsado son cálculos hepáticos o cálculos biliares, eso no lo sé. Sólo sé que lo que he sacado se puede resumir en una palabra MIERDA y más vale fuera que dentro del cuerpo. Vale que puede ser porquería (toxinas varias) que están por el cuerpo y que esa depuración no ha hecho otra cosa que sacarla fuera, doy el voto de confianza a que pueden ser piedras aún no calcificadas de la vesícula, pero hablando con el médico que me hizo la exploración, ya ha hecho exploraciones de gente que le venía con el tema de esas limpiezas, y aún haber “sacado” piedras, sus vesículas seguían llenas de piedras, hecho que puede confirmar el hecho de que lo que realmente se esté haciendo es limpiar el cuerpo de toxinas.


Ahora que recuerdo, no hace tanto tiempo que se tomaba aceite de ricino para hacer purgas, hecho que ayudaba a mantener el cuerpo saludable; aunque por comodidad ya no se hace hoy en día, evitando pasar una “ITV” al cuerpo humano. ¿Será que nos estamos alejando de la naturaleza y no nos acordamos de nuestro cuerpo salvo cuando éste está enfermo?


Mucha más información sobre este tema, en este blog de la limpieza hepática.

La gente no acepta que haya alguien "por encima"

Si habéis leído este blog y las entradas anteriores sabréis que soy miembro de Mensa, a finales del año pasado (6 al 8 de diciembre) se realizó un encuentro anual de los socios de España en Lleida; este evento ha salido en algunas publicaciones mediáticas como La Vanguardia, Libertad Digital y en el programa El Intermedio de Jose Miguel Monzón (conocido como el Gran Wyoming); los comentarios de la gente que escribe en esas páginas, escudándose en el presunto anonimato que puede ofrecer Internet escriben a cada cuál mayor barbaridad y demostración de ignorancia supina; veo que es muy común de la raza humana el atacar algo que o no se comprende o se ve superior respecto a uno; ya sea el presunto "compañero" de trabajo, ya sea el jefe, ya sea la figura de alguien superdotado. La cuestión es criticar, la cuestión es tan simple como eclipsar los éxitos o logros del resto para que no destaque demasiado y no nos deje en evidencia por nuestra dejadez, bajo rendimiento o falta de trabajo; en vez de animarse a mejorar, se anima a hacer que el resto no trabaje tanto; en vez de tirar para arriba, que todo el mundo baje el nivel.

Esta forma de pensar la estoy viendo en muchos sitios; ya sea en la "Conselleria d'Educació", donde se está tratando de anular las escuelas que promocionan a la gente que rinde dándoles estímulos extra tratando de que se "integren" con el resto, es decir, que estén con todos los niños y la clase vaya toda al mismo ritmo, es decir, al más lento. ¿No es esto poner palos a las ruedas de la educación y crecimiento? Depende del factor en el que nos basemos para ese estudio. Si miramos en aras del futuro, si, es evitar que niños capacitados lleguen a su potencial, es limitar la capacidad de conocimiento y raciocinio de un niño. Si miramos por el lado económico todo cambia; hay menos profesores, menos aulas, por lo que hay menos sueldos que pagar y menos colegios que mantener, por lo que todo este tema de la integración, a parte de ser una utopía (al menos según mi experiencia y la de mi mujer, maestra de educación especial), puede ser un pequeño balón de oxígeno temporal en el tema económico; aunque pueda ser que facilite el tema del bullying en el colegio al tener los "matones" más objetivos a los que pueden atacar. Tal como decía un ex-jefe mío, esto es pan para hoy y hambre para mañana.

También lo veo en diversas empresas, ya sea del sector público o privado, donde lo que se premia es la labia y capacidad de "enrollarse", no al de producir o trabajar; donde tus ideas sólo tienen validez no según cuando las digas, si no según a quien estés "arrimado". ¿No os ha pasado nunca que dais una idea, nadie os oye (o eso parece) pasa un tiempo, otra persona da esa misma idea y entonces todo el mundo la acepta y dice que es muy buena, que como es que nadie la había tenido antes, felicitan al que la ha dicho en último momento y aunque digas que eso ya lo habías dicho, nadie se acuerda? No sé a vosotros, a mi me ha pasado ya un par largo de veces, a lo que ahora opto por, sencillamente, callarme y aceptar lo que digan, total, soy un inexperto y un "tonto" de la empresa, por lo que todo lo que diga no será tenido en cuenta, así que me callo; todo hay que decir que ésta es mi respuesta ante la petición de alguno de estos "tiburones de ideas" a que diga algo, ni que sea en "petit comité" y no se por que últimamente no se les felicita tanto, ¿por qué será?.

Hay veces que la web de Despair da en el clavo...

lunes, 9 de marzo de 2009

El aire que respiramos

Esta foto está tomada desde las Glorias un viernes por la tarde, apuntando al Tibidabo. Se puede ver la claridad de la montaña y los tonos verdosos de sus bosques.
La distancia en linea recta es de unos 7-8 kilómetros. Y pensar que hace años, cuando era crio, me encantaba subirme al atalaya del Tibidabo por que en días claros se podía discernir Mallorca...










Foto tomada desde un avión un domingo de febrero, mientras volvía de un viaje. En ella se puede observar las 3 chimeneas de Sant Adrià. (A media altura hacia la derecha)
Pensar que hay unos cuantos millones de personas que respiramos ese aire... y luego nos preguntamos por que hay tantas alergias y problemas respiratorios...




En el campo falta gente...

Un abrazo.

viernes, 23 de enero de 2009

La niña que hizo callar a los mandatarios

Me he encontrado con este video, es del 1992, en la reunión en Rio de Janeiro (Brasil) sobre el cambio climático. Ella es Severn Suzuki de Canada y pudo charlar ante los mandatarios de la ONU. Aquí está el discurso, subtitulado en castellano, más abajo la transcripción. SImplemente genial y válido aún hoy en día.

Disfrutadlo.



Julio de Mar del Plata
LA NIÑA QUE SILENCIO A LA ” O N U ” POR 5 MINUTOS

Hola, soy Severn Suzuki y hablo por ECO (Environmental Children’s Organisation) , Organización Infantil del Medio Ambiente.
Somos un grupo de niños de 13 y 14 años de Canadá intentando lograr un cambio: Vanessa Suttie, Morgan Geisler, Michelle Quigg y yo.
Recaudamos nosotros mismos el dinero para venir aquí, a cinco mil millas para deciros a vosotros, adultos, que tenéis que cambiar vuestra forma de actuar.

Al venir aquí hoy, no tengo una agenda secreta.
Lucho por mi futuro.

Perder mi futuro no es como perder unas elecciones o unos puntos en el mercado de valores
. Estoy aquí para hablar en nombre de todas las generaciones por venir.

Estoy aquí para hablar en defensa de los niños hambrientos del mundo cuyos lloros siguen sin oírse. Estoy aquí para hablar por los incontables animales que mueren en este planeta porque no les queda ningún lugar adonde ir.
No podemos soportar no ser oídos.
Tengo miedo de tomar el sol debido a los agujeros en la capa de ozono.
Tengo miedo de respirar el aire porque no sé qué sustancias químicas hay en él.
Solía ir a pescar a Vancouver, mi hogar, con mi padre hasta que hace unos años encontramos un pez lleno de cánceres.
Y ahora oímos que los animales y las plantas se extinguen cada día, desvaneciéndose para siempre.

Durante mi vida, he soñado con ver las grandes manadas de animales salvajes y las junglas y bosques repletas de pájaros y mariposas, pero ahora me pregunto si existirán siquiera para que mis hijos los vean.
¿Tuvieron que preguntarse ustedes estas cosas cuando tenían mi edad?

Todo esto ocurre ante nuestros ojos y seguimos actuando como si tuviéramos todo el tiempo que quisiéramos y todas las soluciones.
Soy solo una niña y no tengo todas las soluciones, pero quiero que se den cuenta: ustedes tampoco las tienen.
No saben como arreglar los agujeros en nuestra capa de ozono.
No saben como devolver a los salmones a aguas no contaminadas.
No saben como resucitar un animal extinto.
Y no pueden recuperar los bosques que antes crecían donde ahora hay desiertos.

Si no saben como arreglarlo, por favor, dejen de romperlo.
Aquí, deben ser delegados de gobiernos, gente de negocios, organizadores, reporteros o políticos, pero en realidad sois madres y padres, hermanos y hermanas, tías y tíos, y todos vosotros sois el hijo de alguien.
Aún soy solo una niña, y sé que todos somos parte de una familia formada por cinco billones de miembros, de hecho por treinta millones de especies, y todos compartimos el mismo aire, agua y tierra.

Las fronteras y los gobiernos nunca cambiarán eso.
Aún soy solo una niña, y sé que todos estamos juntos en esto y debemos actuar como un único mundo tras un único objetivo.
En mi rabia no estoy ciega, y en mi miedo no estoy asustada de decir al mundo como me siento.

En mi país derrochamos tanto… Compramos y despilfarramos, compramos y despilfarramos, y aún así así los países del Norte no comparten con los necesitados.

Incluso teniendo más que suficiente, tenemos miedo de perder parte de nuestros bienes, tenemos miedo de compartir.
En Canadá vivimos una vida privilegiada, plena de comida, agua y protección.
Tenemos relojes, bicicletas, ordenadores y televisión.
Hace dos días, aquí en Brasil, nos sorprendimos cuando pasamos algún tiempo con unos niños que viven en la calle.
Y uno de esos niños nos dijo: “Desearía ser rico, y si lo fuera, daría a todos los niños de la calle comida, ropas, medicinas, hogares y amor y afecto”.
Si un niño de la calle que no tiene nada está deseoso de compartir, ¿por qué somos nosotros, que lo tenemos todo, tan codiciosos?

No puedo dejar de pensar que esos niños tienen mi edad, que el lugar donde naces marca una diferencia tremenda, que podría ser uno de esos niños que viven en las favelas de Río; que podría ser un niño muriéndose de hambre en Somalia; una víctima de la guerra en Oriente Medio o un mendigo en India.

Aún soy solo una niña y se que si todo el dinero gastado en guerras se utilizara para acabar con la pobreza y buscar soluciones medioambientales, qué lugar maravilloso sería la Tierra.

En la escuela, incluso en el jardín de infancia, nos enseñan a comportarnos en el mundo

. Ustedes nos enseñan a no pelear con otros, a arreglar las cosas, a respetarnos, a enmendar nuestras acciones, a no herir a otras criaturas, a compartir y no ser codiciosos.
¿Entonces por qué salen fuera y se dedican a hacer las cosas que nos dicen que no hagamos?

No olviden por qué asisten a estas conferencias, lo hacen porque nosotros somos sus hijos.

Están decidiendo el tipo de mundo en el que creceremos.
Los padres deberían poder confortar a sus hijos diciendo: “todo va a salir bien”, “esto no es el fin del mundo” y “lo estamos haciendo lo mejor que podemos”
.Pero no creo que puedan decirnos eso más.
¿Estamos siquiera en su lista de prioridades?
Mi padre siempre dice: “Eres lo que haces, no lo que dices”.
Bueno, lo que ustedes hacen me hace llorar por las noches.
Ustedes, adultos, dicen que nos quieren.

Os desafío: por favor, haced que vuestras acciones reflejen vuestras palabras.

Gracias.

jueves, 1 de enero de 2009

Año nuevo. Objetivos nuevos.

Día 1 del año. Una vez hecha la revisión del año que acabamos de dejar, es cuando suelo hacer una mini planificación de lo que me espera este año, a parte de los deseos y típicos objetivos que hace la gente y yo no voy a ser menos. ;)

Para este año, mi intención es, principalmente, seguir queriendo a mi mujer y estar más por ella, luego, ponerme más en forma, el final del 2008 me he descuidado un poco, para eso tengo la idea de hacer lo que llamo "Los 100 días", una prueba de constancia y disciplina, lo explico más adelante... Otro tema más que me planteo, es la de mirar de sacarme algún título oficial de los estudios asiáticos que estoy haciendo, que ya va siendo hora. También tengo la intención de hacer algún curso de primeros auxilios, es un tema que creo, debería ser obligatorio para todo el mundo, pues puede evitar hacer tonterías y salvar alguna vida. Otro tema que trataré será el buscar la forma de irnos a vivir fuera de Barcelona, hacer una vuelta al campo; más que nada, cuando subo al terrado a tender la ropa y veo la boina de aire contaminado que hay sobre la ciudad, me pongo enfermo sólo de pensar que cada día trabajo allí dentro.

Tema artes marciales, este año toca preparar el 1er evento nacional de Kyusho España, a ver donde se hace y mirar de viajar algo, también toca terminar de traducir un par de e-books que irán bien. A ver si vuelvo a la sala de esgrima, que el ejercicio me sienta bien, aunque, espero, que la forma de entrenar cambie a mejor... Espero seguir con el entrenamiento de Meifu Shinkage Ryu, por ahora me gusta.

Tema recreación, a hacer "bolos alimenticios" que nos permitan no tener que gastar dineros en las salidas nuestras.

Por ahora nada más... seguro que me dejo algo, pero hay que dejar alguna cosas por si acaso, no? ;)

Explicación de lo de los 100 días. El objetivo es, durante los 100 primeros días del año hacer, cada día, mínimo 30 minutos de ejercicio físico, ya sea con la wii fit, ya sea corriendo, ya sea entrenando artes marciales, ... es decir, entrenar y moverse. Esto es un objetivo para ponerme en forma y probar mi disciplina y tenacidad. El caminar que se hace para ir al trabajo no sirve, tiene que ser un entreno "adicional" al movimiento rutinario.

Estoy pensando crear otro blog donde voy informando de lo que hago cada día. Si que pienso llevar un pequeño diario de lo que hago cada día, puede que sirva de algo en el futuro.

Un saludo y gracias por leerme.